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只需要用盐和海米就能炒出的美味,丝瓜炒海米,给你不

时间:2020-08-22 06:40  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:丝瓜,夏季成熟的一种蔬菜,受到了很多人的喜欢。丝瓜质地比较柔软,适合烧汤和炒制。丝瓜做汤可以说特别适合各个年龄段的人食用。丝瓜中含有丰富的维生素,可以有效促进人体的吸收。丝瓜中的维生素还可以促进人体消化,多吃丝瓜可以有益身体健康。丝瓜的营...

丝瓜,夏季成熟的一种蔬菜,受到了很多人的喜欢。丝瓜质地比较柔软,适合烧汤和炒制。丝瓜做汤可以说特别适合各个年龄段的人食用。丝瓜中含有丰富的维生素,可以有效促进人体的吸收。丝瓜中的维生素还可以促进人体消化,多吃丝瓜可以有益身体健康。丝瓜的营养物质虽然多,但对于上班一族来说,就想着简单一吃。小胖今天就来一道丝瓜炒海米,简单几步就能做出不一样的味道。希望大家喜欢

原材料:丝瓜、海米、葱姜蒜、辣椒

调味料:盐、味精、蚝油、醋、味达美酱油

1. 丝瓜去除外皮,清洗干净切成小段备用,葱切成小段,蒜切成碎末,姜切成姜丝,辣椒切成小段备用,海米清洗干净

2. 起锅烧油,油温七成热的时候,先放入葱姜蒜进行爆香,加入一点味达美酱油,放入海米进行煸炒

3. 海米煸炒半分钟左右,放入切好的丝瓜,大火爆香,加入一点点水。炒制二分钟左右就可以出锅

4. 出锅之前,根据自己的口味,放入盐、味精、蚝油。一道美味的海米炒丝瓜就做好啦。

做这道海米炒丝瓜需要注意的一点就是,海米炒制时间不需要太长,丝瓜炒制的时候也不需要太长,大火猛炒。海米可以泡下,这样炒出的味道更香。丝瓜去皮的时候,慢慢的削掉表皮即可。丝瓜削掉表皮,也可以用水泡一会。

不知道大家喜欢这道菜吗?欢迎大家在下方留言评论下?不知道大家有什么简单好吃的炒丝瓜做法,也欢迎大家在评论区留言评论下?

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